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大腿后側拉傷后如何鍛煉修復

患者:女,28歲

病情描述:
大腿后側拉傷后如何鍛煉修復
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
大腿后側肌肉拉傷,應該注意休息,避免劇烈運動,避免太過勞累,促進局部拉傷的恢復,可能需要2到4周來恢復,當大腿肌肉拉傷后可以局部應用支具來固定,促進肌肉損傷的恢復,可以配合局部的熱敷、理療,還有外用活血化瘀、消腫止痛的藥物來促進腫脹消退,促進損傷恢復,一般來講輕度的損傷兩周左右可以恢復,稍微嚴重的大約在四周左右時間,可以逐漸恢復,一般來講,損傷后需要避免劇烈的運動,以免造成再次損傷。
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