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防治高血壓的措施有什么

患者:女,30歲

病情描述:
防治高血壓的措施有什么
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
首先,一定要保持健康的體重。對肥胖的病人,一般比瘦的人群容易患有高血壓。其次,需適當(dāng)?shù)募訌娚眢w鍛煉,生活中經(jīng)常鍛煉身體,或者進行騎自行車、散步、以及打太極等,可以有效減少心臟病或高血壓發(fā)病率。再次,要有健康的飲食,低鹽、低脂,每日鈉鹽攝入量要<6克。
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