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怎么緩解臀部抽筋

患者:女,26歲

病情描述:
怎么緩解臀部抽筋
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
臀部出現(xiàn)抽筋后應(yīng)立即靜臥休息并進(jìn)行局部的按摩,讓肌肉放松以緩解痙攣,疼痛較重的可以局部外用扶他林止痛等,若是抽筋一直持續(xù)難以緩解可以口服葡萄糖酸鈣補(bǔ)鈣治療,對于臀部抽筋的原因大多為鈣缺乏引起,即本身的鈣缺乏還有劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的肌肉內(nèi)大量鈣離子丟失,所以本身的鈣缺乏引起反復(fù)性的肌肉痙攣,平時(shí)應(yīng)多注意鈣離子的補(bǔ)充,對于經(jīng)常從事劇烈運(yùn)動(dòng)的病人運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)多注意補(bǔ)充水分,防止鈣離子丟失過多。
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