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大腿根抽筋怎么快速緩解

患者:男,38歲

病情描述:
大腿根抽筋怎么快速緩解
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
大腿根部出現(xiàn)抽筋的情況后應(yīng)該停止活動(dòng),然后先將抽筋的部位及時(shí)牽拉開來緩解癥狀,如果抽筋的部位是大腿根部的前側(cè),可向后做大腿的伸展運(yùn)動(dòng),如果抽筋的部位是大腿根部的內(nèi)側(cè),可將兩腿分開牽拉。如果抽筋的是大腿根部的外側(cè)或者后側(cè),可通過將髖關(guān)節(jié)向內(nèi)或者向前完全的方式來緩解抽筋的不適,在牽拉的同時(shí)可適當(dāng)用手按摩或者輕輕拍打抽筋的位置,可促進(jìn)快速恢復(fù)。抽筋的原因有很多,比如突然劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、缺鈣、局部神經(jīng)受壓等,待緩解后還應(yīng)該對癥消除誘發(fā)因素。
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