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對心臟好的食物有什么

患者:男,29歲

病情描述:
我的心臟不好,所以就想通過飲食調(diào)理,希望可以保護(hù)心臟。對心臟好的食物有什么?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
目前對心臟有好處的食物比較多,例如山楂、雪梨、蘋果、香蕉、橘子等,因為這些水果含有豐富的鉀元素,鉀元素有保護(hù)心臟作用,從而減少心臟部位的病變幾率。平時也可以經(jīng)常吃能軟化血管的食物,例如黑木耳、黑棗、紅棗、黑豆等,血管得到軟化之后,可有效防止血管硬化,同時也能防止動脈斑塊形成,達(dá)到預(yù)防心臟病的目的。平時也需要多吃雞肉、牛肉、魚肉等,含有蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,可以降低心血管的事件。
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