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健脾食物和水果有什么

患者:女,34歲

病情描述:
健脾食物和水果有什么
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
健脾的食物有小米,山藥,薏米扁豆粥。蘑菇,南瓜,蓮藕,白蘿卜,菠菜,常見的健脾的水果有芒果,蘋果,草莓,葡萄,櫻桃,木瓜,桂圓等等。小米具有健脾和胃的功效,特別適合脾胃虛寒的患者服用還具有防止反胃,嘔吐的功效,山藥具有健脾益氣的作用,能刺激胃腸道的蠕動(dòng),刺激胃腸內(nèi)容物的排空,非常適合脾胃消化,不良的人群來使用,白蘿卜具有增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的功效。
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