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月子里吃什么食物奶水會(huì)多

患者:女,28歲

病情描述:
月子里吃什么食物奶水會(huì)多
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子里想要奶水多,可以多喝下奶的湯水,如多喝鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)湯、八爪魚(yú)湯、絲瓜鰱魚(yú)湯、木瓜通草湯、花生豬蹄湯、海帶排骨湯、羊肉湯、雞湯等都是有催乳的作用,能使乳汁分泌增多。還可以多給孩子吸吮乳頭,保證乳腺管的通暢。可以用毛巾熱敷乳房。順時(shí)針的按摩乳房能刺激乳腺,乳汁分泌增多。還要注意多休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,要保持心情愉快,這樣才能產(chǎn)出更多的奶水。
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