美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

孕期能不能騎自行車鍛煉

患者:女,33歲

病情描述:
孕期能不能騎自行車鍛煉
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以騎自行車。孕婦在騎自行車時(shí),有助于增強(qiáng)心肺和肌肉功能,對(duì)孕婦和胎兒均有好處。不過懷孕期間畢竟與平時(shí)不同,注意坐墊兒一定要柔軟,并適當(dāng)調(diào)節(jié)車座角度,后面略高,選騎女式自行車,女士騎男式自行車若遇到緊急情況容易發(fā)生騎跨傷。避免在車流量很大的道路上騎行,不要長(zhǎng)時(shí)間騎車,騎車速度也不能太快,防止運(yùn)動(dòng)量過大,下肢勞累。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>