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什么鍛煉對(duì)肺最有益

患者:男,30歲

病情描述:
什么鍛煉對(duì)肺最有益
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
什么運(yùn)動(dòng)對(duì)肺最有益,可以采用擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),可以采用騎自行車和慢跑還有登山運(yùn)動(dòng),可以游泳運(yùn)動(dòng),另外可以鍛煉吹氣球,對(duì)肺功能,肺活量鍛煉都有好處,建議戒煙、戒酒,平時(shí)可以多吃紅梨和蘋(píng)果,獼猴桃,檸檬,可以多吃百合、枇杷和蓮子粥,可以喝冰糖紅梨蜂蜜水,對(duì)肺都有好處。
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