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經(jīng)常熬夜應該喝點什么對身體好

患者:男,29歲

病情描述:
經(jīng)常熬夜應該喝點什么對身體好
共1個回答
張立柱 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 外科
經(jīng)常熬夜會對身體的健康造成一定影響,可以嘗試著喝紅棗水,紅棗具有補血益氣的功效,經(jīng)常熬夜導致氣虛血虧,適當?shù)暮纫恍┘t棗水,有利于補充氣血。檸檬水,檸檬中含有豐富的維生素c具有較強的抗氧化作用,同時有助于身體排毒,能夠提升機體的抵抗力。菊花茶,菊花具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目等功效,經(jīng)常熬夜容易導致上火,而菊花茶具有去火的功效。熬夜不利于身體的恢復,并且還容易引起高血壓、消化性潰瘍等疾病發(fā)生,需要盡量避免。
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