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腰肌勞損走路運(yùn)動(dòng)有用嗎

患者:男,32歲

病情描述:
腰肌勞損走路運(yùn)動(dòng)有用嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
走路鍛煉對(duì)腰肌勞損的治療作用是不大,而且長期站立可能引起腰肌勞損的進(jìn)一步加重,在出現(xiàn)腰肌勞損后,建議平時(shí)應(yīng)多臥床休息,可對(duì)腰部肌肉進(jìn)行一些相關(guān)的功能鍛煉,以增強(qiáng)肌肉力量,可減輕腰肌勞損發(fā)作的頻率還有疼痛等,在腰肌勞損發(fā)作時(shí),可以在局部多進(jìn)行熱敷或中藥封包治療、磁療等理療,以減輕局部的疼痛,可以在局部外用扶他林乳膏、麝香壯骨膏或口服腰痛寧膠囊、舒筋強(qiáng)腰丸等以止痛。
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