美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

長期不運動肌肉會酸痛是什么原因

患者:男,20歲

病情描述:
長期不運動肌肉會酸痛是什么原因
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
長期不運動可能會造成肌肉酸痛的現象,是因為肌肉有運動勞損、肌肉僵硬造成,平??梢赃m當的參加體育鍛煉,但也不能太過于劇烈,太過于劇烈也會造成肌肉酸痛,乳酸堆積,若是長時間不活動,突然一運動,肌肉就可能會造成不適感,產生肌肉充血、腫脹、疼痛的現象,可以適當的拉伸放松按摩一下,緩解肌肉疲勞,減少乳酸的堆積,若是不緩解,建議去醫(yī)院的骨科當面檢查,看一下有沒有肌肉拉傷等情況。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>