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椎間盤突出可以跑步嗎

患者:男,40歲

病情描述:
椎間盤突出可以跑步嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出可以適當?shù)呐懿??;加?a href="http://www.international-tax-support.com/k/wgee3lk73l8s5q1.html" target="_blank">腰椎間盤突出癥者,跑步的時候,可以佩戴有保護作用的寬腰帶,不要參加過于劇烈的運動,應注意運動前的準備活動和運動中的保護措施,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。同時加強營養(yǎng),減緩機體組織和器官的退行性病變?;顒訒r要避免腰背過身或做一些引起腰痛的活動,如直腿抬高或彎腰,活動后有恢復活動,切記活動突然開始突然停止,應循序漸進。
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