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睡眠障礙治療可以好嗎

患者:男,32歲

病情描述:
睡眠障礙治療可以好嗎
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
可以。臨床建議在服用相關(guān)藥物治療同時(shí),加強(qiáng)身體鍛煉,有利于改善睡眠質(zhì)量。該病癥屬于神經(jīng)內(nèi)科病種,與心理因素、環(huán)境因素和日常習(xí)慣有關(guān),是一種以失眠為主的睡眠質(zhì)量不滿的情況。日常飲食中,臘腸、火腿、茄子含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會(huì)使大腦興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能會(huì)導(dǎo)致失眠,故晚間飲食要注意避免。
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