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腰扭傷了如何快速恢復

患者:男,35歲

病情描述:
腰扭傷了如何快速恢復
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
腰扭傷主要是肌肉達到了痙攣的程度,所以如果想快速恢復,還是應(yīng)該通過手法,針灸,冷敷、熱敷等方式降低肌肉的痙攣程度。在出現(xiàn)癥狀時也應(yīng)該同時臥床休息,這樣才能更好的恢復肌肉的彈性,這個時候不適合鍛煉,但是在恢復期可以適當?shù)腻憻捬巢考∪狻?/div>
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