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龍須菜的功效與作用

患者:女,26歲

病情描述:
龍須菜有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
潤(rùn)腸通便:龍須菜中含有大量粗纖維,這些粗纖維可在腸道當(dāng)中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,刺激腸壁可引起便意,從而使大便量增加,有助于緩解便秘,適合經(jīng)常便秘者吃。減肥瘦身:龍須菜是一種富含膳食纖維的食物,而且也有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),但是脂肪的含量卻很低,吃了之后不容易發(fā)胖,而且能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪排出體外,達(dá)到減肥瘦身的目的。保護(hù)肺部:龍須菜可以保護(hù)肺部,能有效清理肺部毒素,有助于改善氣管炎和肺炎,常用于治療癭結(jié)熱氣等癥。
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