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吃什么卵泡又大又圓

患者:女,25歲

病情描述:
總是擔(dān)心自己的卵泡發(fā)育不成熟,會影響之后的生育能力,想通過飲食來調(diào)理,讓卵泡變得又大又圓,那么吃什么比較好呢?
共1個回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
要想使卵泡又大又圓,可以多吃黑豆及黑豆制品。黑豆及黑豆制品富含大量的植物雌激素,對促進(jìn)卵泡發(fā)育有很大幫助??梢杂煤诙购拓i蹄來熬湯,也可以喝黑豆?jié){或黑豆粥,這都能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,又能促進(jìn)卵泡發(fā)育。也可喝些紅糖姜茶,紅糖姜茶具有較強(qiáng)的養(yǎng)生保健作用,還可以養(yǎng)陰調(diào)經(jīng),有助于保護(hù)女性卵巢,對于卵泡發(fā)育也有一定的保健功效。還要多吃魚肉,魚肉有滋陰補(bǔ)腎的作用,防止卵泡發(fā)育不良。
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