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野生山核桃仁的作用與功效

患者:男,21歲

病情描述:
野生山核桃仁有什么功效和作用
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補(bǔ)腦益智、降低膽固醇、潤(rùn)膚。補(bǔ)腦益智:核桃仁中富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸,這些成分可促進(jìn)大腦組織細(xì)胞代謝,有利于滋養(yǎng)腦細(xì)胞,可提高腦功能。降低膽固醇:核桃仁中的蛋白質(zhì)與纖維物質(zhì)能有效促進(jìn)身體循環(huán),具有防止動(dòng)脈硬化、降低膽固醇的作用。潤(rùn)膚:山核桃仁中含有大量的維生素E,長(zhǎng)期食用可潤(rùn)澤肌膚,使皮膚滋潤(rùn)光滑、富于彈性。
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