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做了祛斑吃什么食物好

患者:女,35歲

病情描述:
目前已經(jīng)去了斑,但是害怕斑點(diǎn)會(huì)反彈,所以想從飲食方面做一些改善,希望可以輔助治療。做了祛斑吃什么食物好?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
做了祛斑治療后,建議飲食多營(yíng)養(yǎng)清淡,比如小米粥、瘦肉粥、青菜粥等,進(jìn)食腸胃后不會(huì)產(chǎn)生刺激性反應(yīng),且能輔助退黑。如果皮膚斑點(diǎn)是由于長(zhǎng)期接觸紫外線造成,建議多吃富含維C的食物,如蘋(píng)果、草莓、香蕉、檸檬、西瓜等,里面的維C含量比較豐富,對(duì)于曬斑、雀斑的治療有輔助效果,能分解皮膚的色素。短期內(nèi)要做好防曬護(hù)理,避免被太陽(yáng)光直接照射。
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