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嗜睡需要有哪些解決方法

患者:女,31歲

病情描述:
嗜睡需要有哪些解決方法
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可能是壓力大,焦慮引起的,建議首先,要多參加體育活動(dòng),每天不少于一小時(shí),使自己的心身得到興奮;其次,多參加集體活動(dòng),如唱歌等,多參加社交活動(dòng),再次,要有積極的生活態(tài)度,每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真努力完成等。
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