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吃月餅會發(fā)胖嗎

患者:女,38歲

病情描述:
特別想吃月餅,有的時候每天早上都會吃一個,但是我怕吃多了會發(fā)胖。吃月餅會發(fā)胖嗎?
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃月餅后很有可能會發(fā)胖,因為月餅本身屬于高糖飲食,進食之后體內的糖分會上升,從而導致體重過高,而且經常吃月餅也可能會影響胃腸道消化,從而導致腸胃積食,食物一些積累在局部也有可能會影響正常排泄,所以身體就很有可能會發(fā)胖,特別是一些油脂含量比較高的月餅,盡量不要多吃。如果想要減肥瘦身,建議多吃蔬菜水果類,或者早晨吃一些全麥面包。
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