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神經(jīng)根頸椎病的鍛煉

患者：男，38歲

病情描述:
患有神經(jīng)根頸椎病進(jìn)行鍛煉的話，有什么好處呢？
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
關(guān)于神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉，主要目的是為了加強(qiáng)頸部的肌肉力量，從而可以更好的保護(hù)頸椎，能夠有效的緩解病人出現(xiàn)頸椎病的相關(guān)臨床癥狀。平常游泳也能起到鍛煉頸部肌肉力量的效果，此外平常做米字操或是打羽毛球，還有放風(fēng)箏，都能夠起到有效的鍛煉頸部肌肉力量的效果。關(guān)于神經(jīng)根型頸椎病在鍛煉之外，癥狀若是明顯的話需要配合一定的藥物來(lái)治療，例如口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物來(lái)治療，再配合理療的方法，例如針灸，牽引、按摩，效果都是很不錯(cuò)的。平常要囑咐病人不要長(zhǎng)時(shí)間讓頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡可能讓頸部的肌肉進(jìn)入放松的狀態(tài)，局部需要保暖，適當(dāng)?shù)臒岱蟆?/div>
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