美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

膝關(guān)節(jié)疼痛哪些方法可以緩解

患者:女,30歲

病情描述:
膝關(guān)節(jié)疼痛哪些方法可以緩解
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
膝關(guān)節(jié)疼痛服用止疼藥方法可以緩解。加強腿部肌肉力量的訓(xùn)練,促進血液循環(huán):例如,手扶著椅子背,站立做騎馬蹲襠式。剛開始鍛煉時,膝蓋要保持一定的高度,不要隨意彎曲,當膝蓋沒有不良反應(yīng)后,再逐步加深膝蓋彎曲的程度。這可以有效地加快肌肉的血液循環(huán)。若是膝關(guān)節(jié)疼痛的情況較為嚴重則應(yīng)及時去醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取相應(yīng)的藥物緩解治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>