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剖腹產(chǎn)后怎么減肥

患者：女，34歲

病情描述:
剖腹產(chǎn)后減肥方法
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/ljnyp9puk3gqpfn.html" target="_blank">產(chǎn)婦在孕期和產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而且運(yùn)動(dòng)量減少，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后相對(duì)比較肥胖。針對(duì)于產(chǎn)后的肥胖減肥主要是要增加運(yùn)動(dòng)量，最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下做產(chǎn)后康復(fù)體操或瑜伽鍛煉，有助于產(chǎn)后減肥同時(shí)恢復(fù)產(chǎn)后體形。產(chǎn)后減肥可以適當(dāng)控制飲食，不要吃太油膩和多糖食品，但不主張禁食減肥。因?yàn)榻硿p肥會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良，而且也會(huì)影響乳汁分泌，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
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