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孕婦可以伸懶腰嗎

患者:女,29歲

病情描述:
孕婦能伸懶腰嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦當(dāng)然是可以伸懶腰的,但是在伸懶腰的時(shí)候要避免過于大的力度,孕晚期隨著胎兒的增大,子宮和腹部擴(kuò)張比較緊,力度過大會(huì)導(dǎo)致腹部擠壓和牽拉受傷,對(duì)于胎兒的發(fā)育是有影響的。孕晚期如果身體感到比較疲勞,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,注意早睡早起不要熬夜,避免白天精神不足,懶腰可以采取單手伸懶腰的方法,來達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)的作用。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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