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反酸吃什么食物好

患者:男,29歲

病情描述:
最近我有一點反酸,想吃東西,反酸吃什么食物好?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
反酸食物主要見于:
1、堿性食物。菠菜、白菜、油菜等蔬菜類、蘋果、桔子、西紅柿等水果類、其他大豆制品、瘦肉等食物,由于這類食物中含有大量堿性成分,所以飯后可以中和胃內(nèi)的胃酸,改善反酸癥狀。此外,這類食物中含有大量的膳食纖維、果糖和維生素c,可以促進胃腸道蠕動,緩解胃內(nèi)酸性食物進入腸道。
2、面食、粥類、豆?jié){、牛奶等清淡的食物,特別是饅頭、面包。這類食物含有堿性成分,可以中和胃酸,吃粥類、豆?jié){和牛奶時會附著在胃黏膜上,起到保護胃黏膜的作用。
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