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晚上睡不著白天睡不醒治療方法有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
晚上睡不著白天睡不醒治療方法有哪些
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
晚上睡不著白天睡不醒治療方法有調(diào)整睡眠。晚上睡不著白天睡不醒的治療方法可以適當?shù)倪M行頭部按摩等物理療法,能夠起到加速血液循環(huán)的作用,另外在晚上睡覺前還可以使用熱水泡腳,也具有幫助睡眠的效果。發(fā)病原因可能和工作壓力太大等因素有關系,會導致病人發(fā)生沒有精神、白天沒精力的情況,另外平時的作息時間應及時調(diào)整,避免熬夜或過度勞累。
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