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瘦大腿瘦胯的最好辦法

患者:女,31歲

病情描述:
大腿粗,胯部也特別寬,穿褲子時非常難看。曾經(jīng)嘗試過運動、節(jié)食減肥,效果不理想,瘦大腿瘦胯最好的方法是什么呢?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
快速瘦大腿瘦胯的方法很多,首先可堅持運動,比如保持站立狀態(tài),雙手向前伸直,左右腳分別踢左右手,就可有效消耗腿部、腹部的脂肪,起到瘦腿瘦胯的作用。運動減肥時要控制飲食,少吃或不吃高油高脂、高糖食物,減少脂肪堆積,運動減肥效果會更好。其次,可選擇抽脂手術(shù),如大腿、胯部的脂肪堆積過多,可選擇抽脂手術(shù),祛除多余的脂肪細(xì)胞,達(dá)到瘦身減脂的目的。這種方法見效較快,但要選擇正規(guī)的醫(yī)院,降低手術(shù)風(fēng)險。
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