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枕頭太高對(duì)頸椎的影響有哪些

患者:男,40歲

病情描述:
枕頭太高對(duì)頸椎有什么影響
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
若枕頭墊得太高,可能會(huì)導(dǎo)致頸部懸空,長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉慢性勞損,加重頸椎病。一般而言,建議病人選擇高度約10公分的枕頭,即一拳高的枕頭。對(duì)于保證充足睡眠來說,枕頭的選擇很重要,尤其是對(duì)于一些已經(jīng)患有頸椎病的人來說,如果枕頭選擇不好,就有可能加重頸椎病。枕要軟硬適中,睡覺時(shí)應(yīng)使頭部、枕部和頸部得到良好的支撐,以便使頸部的肌肉和后部軟組織得到充分休息。若不墊枕頭,或枕頭墊得太低,也會(huì)導(dǎo)致頸部懸空,還會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬,不利于頸椎病的康復(fù),也不利于睡眠。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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