艾葉煮水喝的功效
關(guān)鍵詞：
艾葉
艾葉煮水喝具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。艾葉為菊科植物艾的干燥葉，其性溫味苦辛，歸肝脾腎經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其主要有溫經(jīng)散寒、止血安胎、除濕止癢、抗菌消炎、調(diào)節(jié)免疫等作用。
一、溫經(jīng)散寒
艾葉煮水對(duì)寒性痛經(jīng)、宮冷不孕有緩解作用。其揮發(fā)油成分能促進(jìn)子宮血液循環(huán)，改善小腹冷痛、經(jīng)血暗紫等癥狀。虛寒體質(zhì)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍當(dāng)歸、川芎等藥材使用，但陰虛血熱者禁用。
二、止血安胎
艾葉炭常用于崩漏下血、胎動(dòng)不安等癥。其所含鞣質(zhì)和黃酮類物質(zhì)能收縮毛細(xì)血管，減少子宮異常出血。孕婦需在中醫(yī)師辨證后使用，避免與活血類藥物同服。
三、除濕止癢
對(duì)于濕疹、疥癬等皮膚瘙癢，艾葉煮水外洗可緩解癥狀。其桉葉素、樟腦等成分具有抗過(guò)敏作用，能減輕皮膚紅斑滲出。皮膚破損處應(yīng)稀釋后使用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
四、抗菌消炎
艾葉揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用。咽喉腫痛時(shí)可含漱艾葉水，但不可替代抗生素治療。胃腸道炎癥患者應(yīng)避免空腹飲用。
五、調(diào)節(jié)免疫
艾葉多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，改善易感冒體質(zhì)。建議每周飲用2-3次，配合適度運(yùn)動(dòng)。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。
使用艾葉煮水時(shí)需注意：新鮮艾葉含有微量毒性成分，應(yīng)陰干后使用；每次用量控制在5-10克，煮沸10分鐘以上；長(zhǎng)期連續(xù)服用可能傷陰耗氣，建議間隔使用；出現(xiàn)口干、便秘等上火癥狀應(yīng)立即停用。特殊人群如兒童、孕婦、哺乳期女性須在中醫(yī)指導(dǎo)下使用，不可自行加大劑量。日常可搭配紅棗、生姜等溫補(bǔ)食材，避免與寒涼食物同食。
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