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頸椎僵硬怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
每天工作結(jié)束后,頸椎都會(huì)僵硬,頸椎僵硬怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
出現(xiàn)這種情況后,要注意以下幾點(diǎn):第一,不要久坐,久坐會(huì)導(dǎo)致頸肌僵硬,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)生影響。第二,多運(yùn)動(dòng),合理的運(yùn)動(dòng)有助于患者改善頸椎肌肉僵硬帶來的問題。第三,理療按摩是理療按摩過程中改善肌肉僵硬度的一種方法,但只有合理有效的改善方法才能有效改善患者的頸椎僵硬問題。必要時(shí)可配合藥物治療,并結(jié)合日常生活,改善頸部肌肉的僵硬或形成。
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