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早泄怎么鍛煉

患者:男,27歲

病情描述:
早泄怎么鍛煉
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
牽拉陰囊,在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。冷熱水交替坐浴,每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,緩解早泄。主要方法為患者用手先刺激陰莖使陰莖處于勃起,停止減輕對陰莖的刺激,用手捏住陰莖的根部,這時陰莖減少刺激頻率以后就會處于疲軟狀態(tài),再一次用手刺激陰莖讓陰莖再次勃起,循環(huán)反復(fù)進(jìn)行可以使射精敏感度明顯降低,使射精潛伏期延長。
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