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焦慮狀態(tài)什么時(shí)候能好

患者:男,36歲

病情描述:
焦慮狀態(tài)什么時(shí)候能好
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
焦慮癥的治療沒(méi)有明確的時(shí)限。大約是半年到一年。各人有各人的療法。是自己情感問(wèn)題的醫(yī)生。可以選擇三甲公立醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查和治療,平時(shí)應(yīng)按時(shí)吃飯,飲食要依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行不要暴飲暴食,要注重營(yíng)養(yǎng)的搭配均衡,盡量清淡飲食,不要吃生、冷、辛辣的東西。建議調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,不要讓自己的精神處于高度緊張的狀態(tài),要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ牡舨涣嫉纳盍?xí)慣。
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