美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕后期胖得快怎么辦

患者：女，24歲

病情描述:
我進(jìn)入到懷孕后期之后，身體胖的很快，懷孕后期胖得快怎么辦？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
1.注意每日三餐需要高蛋白低熱量。牛奶和奶制品，豆腐和納豆都含有高蛋白。
2.孕婦會(huì)從零食和晚餐中吸收營養(yǎng)。雖然不能完全代替正餐，但應(yīng)該選擇低熱量的。
3.運(yùn)動(dòng)和休息很重要。但是，在注意鍛煉計(jì)劃之前，有必要咨詢醫(yī)生。如果沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，建議散步對(duì)胎兒最安全。如果想避免懷孕后期發(fā)胖過快，建議懷孕期間合理安排飲食。同時(shí)，如果懷孕后期體重增加很多，需要及時(shí)運(yùn)動(dòng)。飯后可以散散步，爬樓梯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>