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孕婦能吃冰蝦嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我懷孕了想吃點(diǎn)冰蝦補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),不知道能不能吃,孕婦能吃冰蝦嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃冷凍蝦,冷凍蝦含有高蛋白和鋅、鈣等微量元素。適量吃蝦對(duì)促進(jìn)寶寶發(fā)育有好處。冰蝦雖然沒(méi)有鮮蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,但對(duì)健康沒(méi)有影響。注意海鮮作為冷食,最好不要多吃。懷孕期間最好注意飲食和營(yíng)養(yǎng)。建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素??梢远喑孕迈r蔬菜水果,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)寶寶發(fā)育。懷孕期間不要熬夜,不要著急,不要生氣,也不要害怕,以免影響寶寶的發(fā)育。平時(shí)注意定期體檢,懷孕期間不要同房,不要吃桂圓、山楂等食物,容易引起流產(chǎn)。
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