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月經(jīng)期間吃什么對(duì)子宮好

患者：女，30歲

病情描述:
我子宮有點(diǎn)問(wèn)題，準(zhǔn)備補(bǔ)補(bǔ)，現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)了，月經(jīng)期間吃什么對(duì)子宮好？
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邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
首先，經(jīng)期喝紅糖水、紅糖姜水和熱食可以暖宮。其次，可以通過(guò)艾灸熱敷來(lái)溫暖子宮。女性月經(jīng)期間，由于宮寒，容易引起月經(jīng)量過(guò)少和痛經(jīng)。紅糖水和紅糖姜水不僅有祛寒的功效，還能緩解痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可以選擇溫?zé)崴?，如桂圓、橙子、芒果等，可以補(bǔ)充維生素，間接暖宮。腹灸能溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛，祛除子宮內(nèi)寒氣，達(dá)到暖子宮的效果。用熱水袋熱敷腹部是最直接、最簡(jiǎn)單的暖宮方法。
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