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怎么改善皮膚暗黃

患者:女,36歲

病情描述:
隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚暗黃的問題越來越嚴(yán)重,成了名副其實(shí)的黃臉婆,有什么辦法可以改善皮膚暗黃呢?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
皮膚暗黃時(shí)首先要注意多喝水,因?yàn)檠吼こ矶?a href="http://www.international-tax-support.com/k/89hyu63okmed2cv.html" target="_blank">增高時(shí)常會(huì)讓臉色暗黃,多喝水可稀釋血液,促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)改善膚色有幫助。其次要多吃水果和蔬菜,因?yàn)檫@類食物中含有豐富的膳食纖維,可以加速腸道蠕動(dòng),有利于體內(nèi)毒素、垃圾的排出,也能改善膚色。另外,要注意睡眠,做到早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間,讓肝臟更好的解毒,也可以改善膚質(zhì)和膚色。
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