美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

失眠怎么回事

患者:女,38歲

病情描述:
失眠是什么原因引起的
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
大多是平常精神過分緊張或是壓力過大導(dǎo)致的,最好還是先不要用藥物治療,預(yù)防出現(xiàn)對(duì)藥物的依賴性。建議多在飲食上控制,要做到不暴飲暴食,飲食要堅(jiān)持做到八分飽,維生素B2、B3、B6、葉酸等均有助睡眠,可以在平常適當(dāng)口服的,另外,晚上睡覺前喝杯熱牛奶,也是不錯(cuò)的方法。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>