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早上起床腰痛的原因有哪些

患者:男,21歲

病情描述:
早上起床腰痛是什么原因
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
早起腰痛有可能是床墊太軟或者睡姿不良,腰背部肌肉處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致腰痛。另外,常見于腰肌勞損,腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等。經(jīng)過休息腰痛不能緩解,持續(xù)性加重的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。建議休息時(shí)選擇軟硬合適的床墊,保持良好的姿勢(shì),避免久坐久站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,腰部過度負(fù)荷等。適當(dāng)做一些加強(qiáng)腰背肌肉力量的練習(xí),可以穩(wěn)定腰椎,保護(hù)腰部。以上科普知識(shí)僅供參考,希望對(duì)患者有所幫助。
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