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骨質(zhì)疏松的鍛煉

患者:女,48歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松的運動
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松的患者在平??梢宰鲆恍w育鍛煉,對于增強骨密度,改善癥狀能起到一定作用。在平??梢宰鲆恍┍容^舒緩的運動,例如跑步,走路,游泳,太極拳等運動,這些都是柔和的運動。不要做一些劇烈的對抗性的運動,如果運動不當?shù)脑?,可能會容易導致?lián)p傷。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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