美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

糖尿病能吃水果玉米嗎

患者:男,56歲

病情描述:
我小爺爺是一位糖尿病患者,最近他說特別想吃水果玉米,但我擔心吃了之后會影響他的病情。糖尿病能吃水果玉米嗎?
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用水果玉米,水果玉米屬于低升糖指數(shù)食物,主要營養(yǎng)成分有膳食纖維、維生素B族、鉀等,升糖負荷低于普通玉米,但需注意控制攝入量。

1、升糖指數(shù)

水果玉米升糖指數(shù)約為55,屬于低升糖食物,其膳食纖維含量有助于延緩糖分吸收。

2、營養(yǎng)成分

每100克水果玉米含碳水化合物約17克,同時提供2克膳食纖維和多種微量元素,比甜玉米更適合糖尿病患者。

3、食用建議

建議每次食用不超過半根,選擇蒸煮方式,避免添加黃油或糖分,可搭配蛋白質(zhì)食物降低血糖波動。

4、監(jiān)測要求

食用后2小時需監(jiān)測血糖變化,若餐后血糖超過10mmol/L應減少食用量或調(diào)整主食搭配。

糖尿病患者選擇水果玉米時,建議在兩餐之間作為加餐食用,同時相應減少當餐主食量,并保持規(guī)律血糖監(jiān)測。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>