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夏天臉上長痘怎么辦怎么防止

患者：女，36歲

病情描述:
現(xiàn)在已經(jīng)立夏了，天越來越熱，我的臉上長了不少痘痘。夏天臉上長痘怎么辦怎么防止？
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

夏天臉上長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、避免暴曬、藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、激素波動等原因引起。

1、清潔控油

高溫刺激皮脂腺分泌過多油脂，建議每日用溫和氨基酸潔面清潔2次，避免使用含酒精的強力清潔產(chǎn)品堵塞毛孔。

2、調(diào)節(jié)飲食

高糖高脂飲食會加劇炎癥反應(yīng)，應(yīng)減少乳制品、甜品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。

3、避免暴曬

紫外線會破壞皮膚屏障功能，外出需涂抹清爽型防曬霜，佩戴遮陽帽，出汗后及時用吸油紙按壓吸油。

4、藥物治療

頑固痘痘可能與痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫膿皰，可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物。

保持規(guī)律作息與減壓有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若痘痘持續(xù)加重伴囊腫結(jié)節(jié)，建議及時至皮膚科就診。

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