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為什么孕婦的左腿老抽筋

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦的左腿老抽筋是為什么
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦左腿頻繁抽筋可能與缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、妊娠期高血壓等因素有關(guān),可通過補(bǔ)鈣、適度運(yùn)動(dòng)、局部按摩、調(diào)整睡姿等方式緩解。

1、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),母體鈣儲(chǔ)備不足易引發(fā)肌肉痙攣。建議孕婦每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物,遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液或乳酸鈣顆粒。

2、血液循環(huán)不良

增大的子宮壓迫下肢靜脈導(dǎo)致回流受阻。孕婦可采取左側(cè)臥位睡眠,避免久坐久站,穿著醫(yī)用彈力襪幫助改善循環(huán)。

3、肌肉疲勞

體重增加使下肢負(fù)荷加重。建議每天進(jìn)行孕婦瑜伽或游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳配合腓腸肌按摩。

4、妊娠期高血壓

可能伴隨水腫和電解質(zhì)紊亂,需監(jiān)測血壓和尿蛋白。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾或硝苯地平控制血壓,同時(shí)補(bǔ)充鎂劑如門冬氨酸鉀鎂。

孕婦應(yīng)保持均衡飲食,避免過量攝入影響鈣吸收的濃茶咖啡,若抽筋頻繁合并頭痛視力模糊需立即就醫(yī)。

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