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懷孕晚期可以吃哪些水果

患者：女，31歲

病情描述:
懷孕晚期可以吃哪些水果
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常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕晚期可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、葉酸片、碳酸鈣D3片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解孕期便秘，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防孕期水腫。

3、橙子

橙子富含維生素C和葉酸，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

4、獼猴桃

獼猴桃含有大量維生素C和膳食纖維，有助于改善孕期皮膚狀態(tài)，預(yù)防便秘。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片用于預(yù)防和治療孕期缺鐵性貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、葉酸片

葉酸片有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

3、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片用于補(bǔ)充孕期鈣質(zhì)需求，預(yù)防骨質(zhì)疏松和抽筋。

4、維生素E軟膠囊

維生素E軟膠囊具有抗氧化作用，有助于維持胎盤(pán)功能，需遵醫(yī)囑使用。

孕期飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)量食用高糖水果，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和藥物補(bǔ)充方案。

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