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暴走能不能減輕脂肪肝

患者:女,21歲

病情描述:
暴走能不能減輕脂肪肝
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

暴走有助于減輕脂肪肝。脂肪肝的改善方法有控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查。

1、控制飲食

減少高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2、增加運(yùn)動(dòng)

暴走等有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪代謝,幫助減少肝臟脂肪堆積,建議每周進(jìn)行多次適度運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊素等藥物輔助治療脂肪肝,需結(jié)合具體病情選擇。

4、定期復(fù)查

定期檢查肝功能、血脂和肝臟超聲,監(jiān)測(cè)脂肪肝改善情況,及時(shí)調(diào)整治療方案。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,結(jié)合飲食調(diào)整和必要藥物治療,逐步改善脂肪肝。

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