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如何預防牙結(jié)石

患者:男,40歲

病情描述:
如何預防牙結(jié)石
共1個回答
馮艷紅 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 口腔科

預防牙結(jié)石可通過正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、控制飲食等方式實現(xiàn)。牙結(jié)石主要由牙菌斑礦化形成,與口腔衛(wèi)生習慣密切相關(guān)。

1、正確刷牙

每天至少刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面。使用含氟牙膏有助于抑制牙菌斑形成。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫,去除牙刷難以觸及部位的牙菌斑。牙線能有效預防鄰面牙結(jié)石的形成。

3、定期洗牙

每半年到一年進行一次專業(yè)洗牙,清除已形成的牙結(jié)石。超聲波潔治能徹底去除齦上和齦下結(jié)石。

4、控制飲食

減少高糖食物攝入,避免碳酸飲料。多吃富含膳食纖維的蔬菜水果,有助于牙齒自潔作用。

保持良好口腔衛(wèi)生習慣,定期口腔檢查,發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石及時處理,可有效預防牙周疾病發(fā)生。

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