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懷孕可以喝姜湯嗎

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕可以喝姜湯嗎
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間可以適量喝姜湯，姜湯有助于緩解孕吐、促進(jìn)消化，但需控制攝入量避免胃腸刺激。孕婦飲食需注意避免過(guò)量辛辣、生冷食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

1、緩解孕吐

生姜中的姜辣素可抑制胃腸蠕動(dòng)異常，減輕惡心嘔吐癥狀。孕早期可每日飲用少量淡姜湯，若孕吐嚴(yán)重需就醫(yī)。

2、促進(jìn)循環(huán)

生姜具有溫中散寒作用，適量飲用可改善孕婦手足冰涼現(xiàn)象。建議選擇新鮮生姜煮沸，避免空腹飲用。

3、控制血糖

生姜中的活性成分有助于調(diào)節(jié)血糖代謝，對(duì)妊娠期血糖偏高者有益?？纱钆滂坭健⒓t棗等食材增強(qiáng)效果。

4、抗炎作用

生姜酚類(lèi)物質(zhì)能抑制炎癥因子，降低孕期上呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)可短期飲用，持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就診。

孕期飲食應(yīng)以清淡易消化為主，姜湯每日不宜超過(guò)200毫升，合并妊娠糖尿病或胃潰瘍者需咨詢(xún)醫(yī)師。出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常應(yīng)立即停止飲用并就醫(yī)。

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