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患有牛皮癬生活中要如何做好要如何護理

患者:男,23歲

病情描述:
患有牛皮癬生活中要如何做好要如何護理
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

牛皮癬護理方法主要有皮膚保濕、避免刺激、飲食調節(jié)、心理疏導。

1、皮膚保濕

每日使用含尿素或乳木果油的潤膚劑,沐浴后3分鐘內涂抹保濕產(chǎn)品,水溫控制在37℃以下,避免使用堿性清潔劑。

2、避免刺激

選擇純棉寬松衣物,修剪指甲避免搔抓,外出做好防曬,居住環(huán)境保持濕度50%-60%,減少粉塵接觸。

3、飲食調節(jié)

限制牛羊肉等高脂紅肉攝入,增加深海魚、西藍花等抗炎食物,戒煙限酒,每日飲水不少于1500毫升。

4、心理疏導

通過正念冥想緩解焦慮,參加病友互助小組,保證7-8小時睡眠,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

建議記錄皮損變化情況,定期復查時攜帶護理日記供醫(yī)生參考,突發(fā)紅腫熱痛需及時就診。

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