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感冒不能吃什么東西的原因

患者：男，39歲

病情描述:
感冒不能吃什么東西的原因
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、高鹽食物及酒精類飲品，這些食物可能加重黏膜刺激、抑制免疫反應(yīng)或?qū)е旅撍?/p>

1、辛辣食物：

辣椒、花椒等辛辣成分刺激呼吸道黏膜，可能加重咽喉腫痛和咳嗽癥狀，建議選擇清淡飲食。

2、高糖食物：

糖果、蛋糕等含糖量高的食物會(huì)暫時(shí)抑制白細(xì)胞功能，影響機(jī)體對(duì)抗病毒的能力，可替換為新鮮水果補(bǔ)充維生素。

3、高鹽食品：

腌制食品、加工肉類等含鹽量過高會(huì)導(dǎo)致黏膜干燥，延緩呼吸道修復(fù)，感冒期間應(yīng)控制每日鹽分?jǐn)z入量。

4、酒精飲品：

酒精代謝會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)引起血管擴(kuò)張和脫水現(xiàn)象，可能延長(zhǎng)感冒病程，建議完全避免飲酒。

感冒期間建議多飲用溫水，保持充足睡眠，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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