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脂溢性皮炎吃什么飯最好

患者：女，38歲

病情描述:
脂溢性皮炎吃什么飯最好
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趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)脂溢性皮炎，可以適量吃三文魚(yú)、菠菜、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃酮康唑乳膏、氫化可的松乳膏、二硫化硒洗劑、維生素B6片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)，緩解脂溢性皮炎癥狀。

2. 菠菜

菠菜含有豐富維生素A和葉酸，能促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)，減少皮脂分泌過(guò)多。

3. 燕麥

燕麥含有的β-葡聚糖具有抗炎作用，可緩解頭皮或面部紅斑瘙癢癥狀。

4. 酸奶

酸奶中的益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，間接改善皮膚免疫功能。

二、藥物

1. 酮康唑乳膏

酮康唑乳膏可抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖，適用于頭皮或面部脂溢性皮炎。

2. 氫化可的松乳膏

氫化可的松乳膏能快速緩解皮膚炎癥反應(yīng)，但需避免長(zhǎng)期大面積使用。

3. 二硫化硒洗劑

二硫化硒洗劑具有抗真菌和抑制皮脂分泌作用，適用于頭皮脂溢性皮炎。

4. 維生素B6片

維生素B6可調(diào)節(jié)皮脂腺功能，對(duì)部分脂溢性皮炎患者有輔助治療作用。

日常應(yīng)避免高糖高脂飲食，保持皮膚清潔但避免過(guò)度清潔，選擇溫和無(wú)刺激的洗護(hù)產(chǎn)品。

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